他们也往往过着简单的生活比大多数人压力更小

这些人群往往与农村环境密切相关，一生都过着有用的生活。埃尔法鲁加利西亚老年学和老年病学协会主席米格尔·安赫尔·巴斯克斯表示，他们在社会中的作用直到最后都是有用的，不像在城市，老年人开始只扮演情感角色，而不是生产性角色。来自维戈。寿命更长衰老得更好遗传问题？与人们一开始的想法相反，这不仅仅是一个特殊的遗传问题，而且一些习惯可以提高长寿的机会或增强这种自然优势。除了设法延长或缩短寿命之外，对于研究人员来说，这些地方的长寿与晚年健康之间的关系尤其突出。在百岁老人表现突出的地区，他们的动脉硬化癌症阿尔茨海默氏症等疾病发病率低也引人关注。遗传学是关键因素，但专家表示，活到岁的秘诀无疑在于生活习惯。萨拉曼卡大学的一项研究表明，年日本岛上的一群人移民到巴西，并大大缩短了他们的寿命。然而，在从如此小的人群中确定明确的‘因果关系’时必须小心，”雷赫警告说。在过去的十年里，出现了许多百岁老人的地区，但我们对其原因知之甚少。”到目前为止，专家们建议这些特定群体采取非常健康的饮食，以富含水果和蔬菜热量低营养丰富的当地产品为基础。（相关社交生活和积极思考会让你活得更久）积极的生活牢固的联系和我叫曼努埃尔·塔托·维拉斯，出生在庞特维德拉省卢雷罗德菲格罗亚，”这位百岁老人在纪录片《生命科学长寿》中向《国家地理》解释道。



我已经岁了。我什么都做了，我当过石匠，木匠，我参加过战争，我什至当过理发师！我喜欢出去，必须出去呼吸新鲜空气，散散步。走路真是太好了！”花时间与家人和朋友一起参加社交活动，采用当地特产的饮食，每天食用蔬菜和水果，似乎正在成为永葆青春的支柱。此外，百岁老人还有一个共同点他们生活在小社区里，非常活跃，但没有压力。各种研究表明，缺乏活动使我们更加脆弱。他们每天进行持续但适度的体力活动，他们的生活有一个目的，即所谓的。更流行¿éáé?环境什么是酸雨以及为什么会发生？动物墨西哥蝾螈或墨西哥蝾螈；独特的蝾螈Í环境全球变暖与气候变化一样吗？查看更多黑 巴林电话号码列表 猩猩与圈养的黑猩猩不同，在避难所或野外观察到的这些动物似乎以更健康的方式衰老，因为它们一生都保持活跃。罗南·多诺万摄影以家庭和社区为代表的社会结构在城镇中构成了一个强大且非常紧密的网络，不仅对于延长寿命而且对于更好地老龄化具有非常重要的影响力。专家指出，这些老年人的子孙后代大多离开农村到城市寻找未来，与祖父母相比，他们晚年的健康状况会明显下降。科学，迈向人类百年对居住在我国的多名百岁老人进行了普查，过去年，我国超长寿人口增加了倍。







这使得奥伦塞这个小地区成为研究农村地区人口老龄化带来的长寿和健康原因的完美场所。在九十多岁和百岁老人健康状况良好的众多因素中，奥伦塞社区最突出的是没有压力。没有工业，没有污染，奥伦塞的居民依靠乡村和牲畜过着平静的生活。城市经常要求我们的现代生活方式与许多被分析为长寿关键的观点发生了正面冲突。当向科学传播者曼努埃尔·托哈里亚询问是否有可能使其兼容时，他回答说这是可能的，但你必须努力工作，因为陷阱无处不在压力很大的工作，各种各样的担忧，快餐和劣质的食物，有时我们会尝试通过周末惩罚身体等方式来弥补过度久坐的职业。”对于这位专家来说，关键在于态度。每天花一个小时快走或做一些适合每个人年龄的体育锻炼是可以的；但扶手椅的懒惰电视及其一千零一个不同频道的诱惑垃圾但非常美味的食物这些往往是不可避免的诱惑，也许我们应该与之抗争。”尽管科学在逆转衰老的方法方面正在迅速发展，但科学争论仍悬而未决。生物系统恐怕是有期限的，虽然一个器官可以恢复活力，但我们必须考虑到有机体作为一个整体它的生理学一个系统与另一个系统的相互关系，”莱尔马解释道。存在永生细胞，它们的寿命比人的寿命长数十年，因此可以永生，但它们是孤立的，没有整合到器官中。”我们不知道未来的社会会是什么样子，但无论是在奥伦塞还是全世界，它们都概述了人类面临的最大人口挑战之一。